Koučování je forma rozhovoru, terapie a velmi účinný nástroj pro seberozvoj.
Pomáhá nám pojmenovat si, a uvědomit si co chceme, a proč.
Umožňuje nám podívat se na různé možnosti a cesty, kterými se můžeme vydat k našemu cíli, jak na této cestě vytrvat a jaké dopady může nebo naopak nemůže naše cesta nebo rozhodnutí mít.
Koučovací princip spočívá v tom, že jediným a hlavním expertem na svůj život jste vy. Proto koučování neudílí rady, ale pracuje s kladením otevřených otázek tak, aby při odpovědi na ně mohl přijít nový pohled na situaci nebo aha moment.
Pro koučování je velmi důležitá atmosféra a důvěra mezi koučem a klientem, která je mimo jiné podpořena kontraktem o mlčenlivosti.
Pro koho a na jaká témata je vhodný?
Koučink je vhodný pro dospělé i dospívající i děti.
Témata pro koučování jsou nejčastěji vztahy - pracovní, osobní rodinné, vztahy sám k sobě. Mohou se otevírat témata jako např. partnerské vztahy, vztahy s dětmi, se širší rodinou, životní nebo pracovní nespokojenost, změna práce, zaměření na výkon, příchod do nového prostředí, dále také témata související se sebevědomím, sebehodnotou, obavy nebo strachy.
